Recipe: Appetizing Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes. Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Incorporez aux légumes, les morceaux de filets de dinde et les nouilles chinoises. Faites sauter l'ensemble pendant quelques minutes.

Testez notre recette de Wok de nouilles chinoises à la dinde et ses petits légumes. Recette Nouilles sautées aux légumes et à la dinde. On ne pense pas toujours à ce type de plat qui se prépare rapidement dans un seul wok. You can have Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes using 9 ingredients and 11 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes

1. Prepare 4 of escalopes de dinde.
2. You need 4 of carottes.
3. You need 3 of courgettes.
4. You need 1 of oignon.
5. You need 250 g of nouilles chinoises (farine de blé pour moi).
6. You need 2 c of à soupe de soja.
7. It's 2 c of à soupe de sauce spécial wok.
8. It's of Persil (frais ou surgelé).
9. You need of Huile d'olive.

Une fois cuites et égouttées, remettre sur le feu le wok. Retirer les nouilles de l'eau, les égoutter légèrement et les ajouter au mélange dans le wok. Ajouter de la sauce pour sashimi ou sauce classique à wok et remuer l'ensemble. Faire cuire jusqu'à ce que l'eau ait presque.

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes instructions

1. Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
2. Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
3. Couper la dinde en petit morceaux.
4. Eplucher l'oignon et couper le en lamelles.
5. Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant.
6. Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles..
7. Une fois les légumes cuit, sortez les du wok.
8. Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement..
9. Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage).
10. Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil.
11. Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!.

Wok de nouilles sautées aux légumes et champignons. On ne pense pas toujours à ce type de plat qui se prépare rapidement dans un seul wok. Faites chauffer l'huile dans un wok. Parsemez de graines de sésame et de ciboule ciselée, versez le vinaigre de Xérès et la sauce soja. Versez vos légumes sautés au wok dans.

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