Recipe: Delicious Poulet KFC sans friture ni matières grasses

Poulet KFC sans friture ni matières grasses. ToiMoi&Cuisine vous propose la version "SANS FRITURE" de notre poulet style KFC. Recette du poulet original de KFC, facile à faire et délicieux à la maison. A tester pour tout faire Alors aujourd'hui je m'attaque à un véritable mythe, le poulet KFC.

Chicken wings à la française aux herbes de Provence. Au KFC, à cause de la déconnexion entre les commandes et les cuissons (le poulet est frit avant Après être passé par la panure et la friture, il faut finalement tenter de faire son propre burger. Encore une fois, l'espace de travail est ridicule puisqu'il doit représenter la moitié. You can have Poulet KFC sans friture ni matières grasses using 15 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Poulet KFC sans friture ni matières grasses

1. You need 3 kg of pilon de poulet.
2. Prepare 2 of oeufs.
3. It's 1 of cuillère de sel.
4. It's 1 of cuillère de poivre noir.
5. You need 1 of cuillère de cumin.
6. It's 4 of c.à.s de jus de citron.
7. Prepare 4 of c.à.s de vinaigre.
8. It's 4 of c.à.s de jus d'orange.
9. You need 1 of cuillère de piment rouge en poudre.
10. Prepare 1 of cuillère de poudre d'ail.
11. You need 1 of cuillère de gingembre moulu.
12. Prepare 2 of cuillères de moutarde.
13. It's 2 of cuillères de miel.
14. You need 2 of cuillères de poudre d'oignon.
15. You need of des corn flakes natures sans sucre ajoutés.

Poulet KFC Sain et Sans Gluten. Je dois l'admettre, j'adore le poulet ! Sauf que cette recette sera plus saine que celle du KFC car il y a aura très peu de gras (cuisson au four) et sans gluten Salut Marie ! C'est du riz cru qu'il faut plonger dans de l'huile à friture bouillante quelques secondes. 😉.

Poulet KFC sans friture ni matières grasses step by step

1. Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons..
2. Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h..
3. Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs..
4. Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes..
5. Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes..
6. Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit..

Voici comment préparer du poulet maison façon KFC, croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur ! Faites chauffer l'huile de friture dans une grande poêle et ajoutez les dés de poulet. Poulet façon KFC sans friture et frites légères sans friture Latifa Ha Bonsoir mes belles Manger sainement n'est pas si compliqué,ça se passe dans la tête,la première étape consiste à changer ses mauvaises habitudes alimentaires et à rééduquer son sens. KFC se lance sur le marché vegan, avec ses premiers Fried Chicken. sans viande. Après Burger King ou encore Mc Donald, c'est au tour de l'enseigne KFC de se lancer sur le juteux marché de la nourriture vegan.

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